Herzlich Willkommen
Ruhe, Entspannung, Achtsamkeit und Lebensfreude
Mein Name ist Michelle Schadler.
Ich bin Dipl. Mentaltrainerin und hier dreht sich alles rund um Themen für ein entspanntes und schönes Leben!
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Spürst du, dass es an der Zeit ist, etwas zu verändern?
Möchtest du etwas für dich und dein Wohlbefinden tun?
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Egal ob im Mentaltraining oder durch ein Entspannungstraining.
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Ich freue mich, dich kennenzulernen. 🤍
Mein Name ist Michelle Schadler.
Mein Weg war nicht immer leicht, doch jede Hürde hat mich stärker gemacht. Aus diesen Erfahrungen schöpfe ich heute die Kraft und das Verständnis, welches ich an dich weitergeben möchte. Zu mir als Person: Ich liebe gutes Essen, gute Gespräche und Zeit mit tollen Menschen. Für mich bedeutet Glück: Reisen, Neues entdecken, viel lachen und die Zeit sinnvoll mit Dingen zu füllen, die Spaß machen. Dazu gehört auch meine Arbeit, in der ich Frauen mein Wissen weitergebe. Abseits davon liebe ich es, zu lesen, zu malen, in der Natur zu sein und einfach mal abzuschalten.
Dinge, die ich für mein Wohlbefinden tue
Dankbarkeitstagebuch am Morgen, tägliche Bewegung und frische Luft, Was-war-heute-gut-Journal, mehrere gesunde Mahlzeiten am Tag, Nein sagen, meine Bedürfnisse hinterfragen und Pausen machen.
Meine Lieblingssprüche
Heute ist der Best-day-ever. Und sei du die Veränderung, die du dir wünscht. Außerdem ist es nicht deine Schuld, dass die Welt ist wie sie ist, es wäre nur deine Schuld wenn sie so bleibt.
Meine Vision
Meine Vision ist eine Welt in der jede und jeder sein volles, authentisches Potenzial lebt - mit mehr Gelassenheit, mehr Selbstliebe und grenzenloser Freude.